mandag den 1. juli 2013

En grøn start på dagen

Jeg er blevet helt vild med de så kaldte greenies.
En god og sund start på dagen, som er rig på c-vitaminer, antioxidanter og jern.
Jeg drikker dem enten inden træning eller som eftermiddagssnack. 

Ingredienser til en greenie:
1 moden banan
1 kiwi
2 håndfulde frisk spinat
1/2 tsk vaniljepulver fra urtekram
1 dl laktosefri youghurt / mælk

Ingredienserne blendes godt og nydes straks!

Velbekomme:)




 

Ingen kommentarer:

Send en kommentar